Еженедельные танцевальные встречи

Еженедельные танцевальные встречи не только формируют настроение наших ребят, но и несут массу других положительных моментов.

Давайте посмотрим, какое многостороннее действие оказывает танец на тело:

• Повышает общий тонус организма, добавляя энергии и жизненных сил.
• Укрепляет сердечную мышцу, улучшает ее состояние.
• Укрепляет кровеносные сосуды, снижает вязкость крови, тем самым способствуя лучшему кровотоку во всех органах и системах.
• Улучшает объем движения в суставах, кровоснабжение и питание суставной поверхности.
• Активирует и ускоряет обмен веществ. Способствует снижению избыточного веса.
• За счет тренировки вестибулярного аппарата улучшает координацию движений.
• Тренирует мелкие мышцы и суставы стопы, укрепляя ее свод.
• Повышает иммунитет и с учетом укрепления дыхательной системы снижает частоту респираторных заболеваний.
• Повышает выносливость и работоспособность.